内臓脂肪の燃やし方、減らし方を解説。健康診断で危機感を感じている方、自分に適した方法で健康的に減らしていきませんか?

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「基本知識」 一覧

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男の悩み前立腺肥大症 内臓脂肪蓄積でホルモンバランスが崩れる

最近トイレが近い気がする。 夜中も必ずトイレに起きる。 とトイレ事情にお悩みのあなた。そのうち良くなる、と我慢していらっしゃるのですか? 男性は早くも30代から内臓脂肪が増え、男性ホルモンも減少してき ...

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内臓脂肪世代は糖尿病を呼び寄せ体質? 高血糖サインを見逃すな

糖尿病は静かにゆっくりと進行し、私たちの身体を知らぬ間に蝕む「サイレントキラー」の異名を持つ生活習慣病のひとつです。その手口は巧妙で、末期まで全く気付かれないことも。 ただ、甘い尿の匂いで自分の存在を ...

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内臓脂肪放置で痛風発生 関節のテロリスト【尿酸】を制御せよ

「アイタタタタタタタ!!」と叫んでしまうほどの突然の激痛。あまりの痛さに驚いて見てみると、赤くパンパンに腫れ上がった足の親指の関節。ぶつけた記憶もないのになぜ?骨折でもしたのかな?と、不安が胸を覆い尽 ...

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敵は内臓脂肪にあり!生活習慣病ストーリーは突然に

気がついたら付いていて、見た目からは分かりにくい・・・と言ったら、皆さんは何を思い浮かべますか?ズバリ答えは内臓脂肪です。 内臓脂肪とはその名の通り内臓の周りにつく脂肪のことです。内臓脂肪の特徴は年齢 ...

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どんだけー?自分の内臓脂肪を正確に把握するための検査方法トップ4

2016/11/30   -基本知識

皆さんは、日々暮らしている中で自分のお腹の肉がどうすれば消えるのかと真剣に考えたことはありませんか? 少し気になっていても、自覚症状もないし減らす行動に移せない、それが内臓脂肪です。 そんな私たちの友 ...

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はじまりは内臓脂肪から メタボの恐怖と減らす術

2016/11/29   -基本知識, 症状

メタボと言われて思うのは、イコール太っている(肥満)事でしょうか?しかしメタボつまりメタボリックの本当の意味は『代謝』の形容詞です。代謝が減退するとエネルギー消費が悪くなる、そして内臓脂肪が溜まりやす ...

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内臓脂肪の先に全身の慢性炎症 炎症のメカニズムを解明しよう

2016/11/29   -基本知識, 症状

『炎症をおこしていますね』と聞くと、“痒い”とか“腫れて熱い”という事を思い出します。それらは、打撲やケガなど外因的な理由で生じた炎症です。 しかしここで問題なのは、その炎症がカラダの中で発症すること ...

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内臓脂肪から始まる脳卒中 当たり前の毎日を送るための心得とは?

脳卒中は、がんや心臓病とならんで日本人に多い死因で、年をとったら気を付ける病気と思っていませんか? 突然倒れて亡くなる怖いイメージにもかかわらず、何となく自分だけは大丈夫と思っているアナタ、最近では3 ...

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己を知れ!ストップ動脈硬化のために内臓脂肪を減らすべし

彼を知り 己を知れば 百戦殆うからず (かれをしり おのれをしれば ひゃくせん あやうからず) 有名な、孫子の兵法です。戦に勝つには、敵と自分の状況を知らなければなりません。今回の敵の名は「動脈硬化」 ...

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逆流性食道炎の完治を目指す 内臓脂肪ダウンが治療の一歩

  『呑酸』これ、何と読むかわかりますか?すぐにわかったという方は、きっと逆流性食道炎のCMをご存知ですよね。 『呑酸(どんさん)』という聞きなれない言葉は、今、若い世代にも増えているという ...

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